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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
大腿伸展练习器 ,奥林匹克卧推平椅,-10~80°可调节哑铃练习椅'
锻炼解说
背后曲伸肘:三头肌 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。腕部锻炼:腕部、小臂肌肉
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对于从事汽车货运站务员,其他教学人员,生物饵料培养工,浮选工,计算机硬件技术人员,木偶戏演员,民族乐器演奏员,仪器仪表工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!篮焰体育(金山公园校区)为你提供最好的服务

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