健儿美健身俱乐部

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
水阻手脚复合健身车,肩膊推举练习器,杠铃片存放架
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事工程测量工,其他美术专业人员,其他办公设备维修人员,其他建筑工程技术人员,蜜蜂饲养工,生物饵料培养工,电话电报交换机务员,幼儿教师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!健儿美健身俱乐部为你提供最好的服务

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