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好评女教练小 艳,小月,茜滢
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史密斯机,跑步机,蹬腿器
锻炼解说
跪式胸前上举:三角肌 。坐式背部下压:臂部肌肉 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事果类产品加工工,集材作业工,镁冶炼工,采购员,缩微摄影人员,电影电视导演,铁合金原料工,飞机设计工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!正大集团体育馆为你提供最好的服务

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