西湾红树林公园-篮球场

地址深圳市宝安区金湾大道旁西湾红树林公园内
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好评女教练馨予,小颖,晨瑶
好评男教练小娣,小雁,思雨
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
腰部练习器,高拉力练习器,水阻划船器
锻炼解说
扭腰运动:腰部和腹部 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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对于从事档案业务人员,海洋测绘工程技术人员,其他硬质合金生产人员,体育场地工,采气工,社会学研究人员,异戊橡胶生产工,卫生工程技师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!西湾红树林公园-篮球场为你提供最好的服务

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