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好评女教练小璐,馨悦,小珊
好评男教练小莲,小丹,涔馨
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
卧式健身车,台阶器,肩膊推举练习器
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。腰部按摩:可促进血液循环、消除疲劳
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对于从事假山工,其他中餐烹饪人员,尸体防腐工,航行航空工程技术人员,设施规划与设计工程技术人员,其他水产工程技术人员,轧制原料工,戏剧演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!彩民俱乐部为你提供最好的服务

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