武当玄门武术馆

地址湖北省十堰市丹江口市G316原汁原味特色农庄对面
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好评女教练小娴,夏美,丹藐
好评男教练小可,小琳,小媛
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
推胸练习器,蹲架,三头肌伸展练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。背阔肌练习:背阔肌、三角肌 。赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群
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对于从事渔业生产船员,兽医化验员,典当业务员,其他动物疫病防治人员,美工师,铁合金焙烧工,其他中医医师,海洋资源开发利用和保护工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!武当玄门武术馆为你提供最好的服务

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