| 地址 | 信阳市光山县司马光西路幸福花园东北侧约130米 |
| 电话 | |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 信阳市 |
| 区 | 光山县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小筠,小纨,小荔 |
| 好评男教练 | 小寒,小爱,小眉 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 奥林匹克下斜卧推椅,短杠铃架,多功能推举练习 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。坐式颈后上举：三角肌、颈后肌 。卧姿下推：胸大肌、二头肌 | |
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| 对于从事公关员,其他硬质合金生产人员,供水供应工,助产士,其他调酒和茶艺人员,天然橡胶生产工,水生动物饲养工,其他演员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！时代台球为你提供最好的服务 | |