| 地址 | 信阳市光山县兴隆路七星湖宾馆南侧约170米 |
| 电话 | |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 信阳市 |
| 区 | 光山县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小娜,小瑾,小娅 |
| 好评男教练 | 小瑾,晨西,小美 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 二头肌练习器,大腿外侧练习器,大腿伸展练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 提腿（三个位置）：腓长肌、臀部肌群 。赛艇练习：上、下肢肌群、腹、背部肌群 。立式胸前下压：胸肌、三头肌 | |
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| 对于从事证券发行员,农艺工,广播电视编播工程技术人员,水文地质工,环境污染治理工程技术人员,聚乙烯生产工,硫酸生产工,精制盐工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔10天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！凌云武道为你提供最好的服务 | |