| 地址 | 烟台市牟平区威汕线 |
| 电话 | |
| 省 | 山东省 |
| 市 | 烟台市 |
| 区 | 牟平区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
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| 好评值 | 0 |
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| 好评女教练 | 欣彤,小梦,婧乔 |
| 好评男教练 | 小春,小兰,小娣 |
| 招聘信息 | |
| 关于职工俱乐部招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 大腿外侧练习器,引体向上/提举训练器,椭圆机 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。卧姿下推：胸大肌、二头肌 。扭转：肋间肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事高炉运转工,钽铌冶炼工,油加热工,舞蹈演员,书记员,康复科医师,计算机系统分析技术人员,特种工艺设计人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！职工俱乐部为你提供最好的服务 | |