地址 | 云南省玉溪市新平彝族傣族自治县戛洒镇大云酒店对面 |
电话 | 15108794117 |
省 | 云南省 |
市 | 玉溪市 |
区 | 新平彝族傣族自治县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 诗雯,小琦,小卿 |
好评男教练 | 欣彤,小昭,小月 |
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蹬腿器,肩膊推举练习器,铃片及杠铃杆架 | |
锻炼解说 | |
坐式下拉:双臂肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 | |
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对于从事采购员,吸附工,调酒师,矿井开掘工,其他金属轧制人员,萃取工,压缩机工,电影电视导演等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!聚英跆拳道馆为你提供最好的服务 |