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背后曲伸肘:二头肌 。赛艇练习:背部、手臂和胸部肌肉 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事生产组织与管理工程技术人员,中药调剂员,水工检测工,海藻制醇工,森林病虫害防治员,合成氨生产工,其他勘测及矿物开采人员,调酒师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!华健身为你提供最好的服务

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