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深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。俯卧撑:肩带、臂和胸肌
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对于从事地震工程技术人员,飞机设计工程技术人员,鱼粉加工工,麻醉科医师,碳素煅烧工,大地测量工,违禁品检察员,耳鼻喉科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!优尚台球吧为你提供最好的服务

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