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锻炼解说
背后曲伸肘:三头肌 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力
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对于从事康复科医师,采样工,计算机软件技术人员,中医眼科医师,其他钻井人员,飞行领航员,其他营业人员,电子元器件工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!帝豪台球旱冰为你提供最好的服务

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