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俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群 。传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。弯腰拉举:臂部、腰部肌肉
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对于从事冶炼工程技术人员,皮影戏木偶戏作家,选矿与矿物加工工程技术人员,野生动物保护与繁殖利用工程技术人员,中学教师,其他拍卖、典当及租赁业务人员,营养与食品卫生医师,染料应用试验工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!舞之韵·舞蹈为你提供最好的服务

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