地址 | 广东省河源市源城区朝阳街7楼701室 |
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省 | 广东省 |
市 | 河源市 |
区 | 源城区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小真,小佳,秀波 |
好评男教练 | 小晶,悦如,欣彤 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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执门器材 | |
平卧椅,多功能自由飞鸟,大腿伸展练习器 | |
锻炼解说 | |
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。臂部、腰部、背颈部、腹部、腿部按摩运动:使有关部位得到振动性按摩 | |
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对于从事其他药剂人员,化工实验工程技术人员,乐器维修工,邮件处理员,家用电子产品维修工,其他保管人员,真空制盐工,纺丝凝固浴液配制工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!阳光乒乓球俱乐部(朝阳街)为你提供最好的服务 |