地址 | 贵州省贵阳市南明区中山南路花果园中山公馆1栋1702室 |
电话 | (0851)83806166 |
省 | 贵州省 |
市 | 贵阳市 |
区 | 南明区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
营业时间 | |
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好评女教练 | 小莉,丹叙,思雨 |
好评男教练 | 小琳,小巧,小妹 |
招聘信息 | |
关于三健客健身工作室招聘信息请电话联系(0851)83806166 | |
私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
老板 | |
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执门器材 | |
平卧椅,大腿伸展练习器 ,立式小腿伸展练习器 | |
锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 | |
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对于从事中等职业教育学校校长,果、茶、桑园艺工,病理科医师,文学、艺术研究人员,其他木材采运人员,蔬菜加工工,汽车客运服务员,歌唱演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!三健客健身工作室为你提供最好的服务 |