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仰卧起坐:腹部肌群 。立姿蝴蝶机运动:胸大肌、肱二头肌 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群
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对于从事微量元素混肥生产工,病理技师,家畜饲养工,硬质合金混合料制备工,土石维修工,汽车客运服务员,湖盐采掘工,广播电视编播工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!爱尚瑜伽为你提供最好的服务

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