| 地址 | 山东省青岛市市北区嘉定路17号 |
| 电话 | (0532)83760377 |
| 省 | 山东省 |
| 市 | 青岛市 |
| 区 | 市北区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | 5 |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
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| 还剩优惠券 | 0 |
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| 好评值 | 2 |
| 用户关注度 | 0 |
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| 好评女教练 | 欣悦,小纯,小秋 |
| 好评男教练 | 小春,小青,涔琳 |
| 招聘信息 | |
| 关于名爵跆拳道招聘信息请电话联系(0532)83760377 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
| 老板 | |
| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 平卧椅,全功能运转机,台阶器 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群 。侧弯提伸：腰斜肌、齿状肌前部 | |
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| 建议 | |
| 对于从事钟表维修工,航天工程技术人员,金属材丝拉拔工,高等教育教师,其他洗染织补人员,其他化工产品生产通用工艺人员,其他拍卖、典当及租赁业务人员,其他中等职业教育教师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔4天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！名爵跆拳道为你提供最好的服务 | |