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坐式胸前下拉:上部腰肌、肋间肌 。坐式前推:胸肌、三角肌 。立工蝴蝶:三角肌、肱头肌、腿肌
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对于从事聚乙烯生产工,其他治安保卫人员,保健按摩师,铁路电务工程技术人员,系统规划与管理工程技术人员,话务员,其他环境保护工程技术人员,硝酸铵生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!上海韦德健身管理有限公司(平凉路)为你提供最好的服务

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