正科跆拳道

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锻炼解说
坐式颈后举:臂肌群、背部肌群 。侧弯练习:腹外斜肌 。手臂收缩:前臂肌群
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对于从事其他饭店、旅游及健身娱乐场所服务人员,社会体育指导员,录音师,保险推销员,麻醉科医师,碳素材料工程技术人员,其他企业负责人,氟化盐生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!正科跆拳道为你提供最好的服务

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