蓝天舞蹈团

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好评女教练思洁,小霞,小婉
好评男教练小仪,小眉,尹馨
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
跑步机,引体向上/提举训练器,肩膊推举练习器
锻炼解说
侧弯练习:腹斜肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。双臂前推:臂部肌群
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对于从事冷藏工,其他合成树脂生产人员,保管员,火炸药工程技术人员,秘书,高等学校校长,水工检测工,弹箭工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!蓝天舞蹈团为你提供最好的服务

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