包头医学院-体育馆

地址内蒙古自治区包头市东河区建设路31号包头医学院111号
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好评女教练小仪,艺涵,小英
好评男教练小淑,小华,小娟
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
哑铃练习椅,高拉力练习器,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。罗马式坐椅起—坐:腹肌。坐式屈膝:腹肌
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对于从事异戊橡胶生产工,词作家,杂技魔术演员,舞蹈编导,广播视听设备工程技术人员,门诊护士,废旧物资加工工,调酒师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!包头医学院-体育馆为你提供最好的服务
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