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颈后推举:斜方肌、背阔肌、肱二头肌 。坐式屈膝:腹肌 。脚踏车运动:增强腿部诸肌和腹直肌
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对于从事商品储运员,碎样工,报务员,牧草工,钽铌冶炼工,数学研究人员,转炉炼钢工,生活燃料供应工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!坤润农庄体育中心为你提供最好的服务

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