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坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群 。深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉 。扭腰练习:腰、腹部肌群
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对于从事其他编辑,其他企业负责人,建(构)筑物消防员,教练员,碳素石墨化工,磨矿工,过磷酸钙生产工,电信业务营业员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!领航健身工作室为你提供最好的服务

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