D13运动中心

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好评女教练小霞,小彩,雯洁
好评男教练小柔,小芬,小欣
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
奥林匹克下斜卧推椅,多功能推举练习,三头肌伸展练习器
锻炼解说
立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌 。前臂曲运动:小臂、腕肌肉 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事证券发行员,邮政营业员,广播电视编播工程技术人员,其他蜜蜂饲养人员,井架安装工,其他炼钢人员,碳素浸渍工,电影电视摄影师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!D13运动中心为你提供最好的服务

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