跆健跆拳道

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
二头肌练习器,三头肌伸展练习器,铃片及杠铃杆架
锻炼解说
耸肩:颈后肌、三角肌 。背式下推:三角肌、背阔肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事无机非金属新材料工程技术人员,燃料油生产工,放射科医师,其他日用机电产品维修人员,野生植物保护员,其他体育工作人员,乡村医师,冲印师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!跆健跆拳道为你提供最好的服务

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