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背阔肌练习:背阔肌、三角肌 。双臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部
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对于从事广告设计人员,其他蜜蜂饲养人员,中兽医员,画家,投递员,干燥工,井矿盐卤水净化工,特种工艺设计人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!恒誉跆拳道为你提供最好的服务

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