| 地址 | 河南省开封市龙亭区三教堂西口第二鞋厂院内 |
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| 省 | 河南省 |
| 市 | 开封市 |
| 区 | 龙亭区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小欣,婧乔,雅彤 |
| 好评男教练 | 小思,小瑗,小凡 |
| 招聘信息 | |
| 关于三教堂乒乓球馆招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 史密斯机,三头肌下压练习器,椭圆机 | |
| 锻炼解说 | |
| 俯卧撑运动：上肢、腹部、腿部肌群 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。弯腰拉举：臂部、腰部肌肉 | |
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| 建议 | |
| 对于从事化纤后处理工,其他仓储人员,铁合金炉外法冶炼工,甲板部技术人员,聚氯乙烯生产工,采矿工程技术人员,小学教师,其他炼铁人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！三教堂乒乓球馆为你提供最好的服务 | |