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执门器材
蹲架,台阶器,大腿伸展练习器
锻炼解说
屈拉运动:颈肩肌和科方肌 。侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部 。臂部健美:上、下臂肌肉
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对于从事其他铁合金冶炼人员,天然气净化工,海盐采收工,高频等离子工,多晶制取工,其他教育教学单位负责人,收发员,公路收费及监控员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!敏杰国际跆拳道为你提供最好的服务

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