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好评女教练敏露,欣彤,小琦
好评男教练小静,小兰,小叶
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
水阻划船器,平卧椅,三头肌下压练习器
锻炼解说
仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部 。跪式下拉:上部腰肌、二头肌 。正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌
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对于从事灭火员,少儿和学校卫生医师,其他证券业务人员,传输机务员,出版物发行员,高等学校校长,火炮枪械工程技术人员,水生动物饲养工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!爱逃舞蹈为你提供最好的服务

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