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锻炼解说
传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群
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对于从事收银员,集邮业务员,铁合金原料工,其他铁路工程技术人员,飞机发动机设计工程技术人员,环境污染治理工程技术人员,中药材种植员,其他煤化工生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!健身盒子健身工作室为你提供最好的服务

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