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好评女教练小妍,小琳,小婉
好评男教练小玲,予馨,晨瑶
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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跑步机,三头肌伸展练习器,可调节式下斜腹肌搜索练习椅
锻炼解说
传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。曲体提拉:臂部肌群、腹部肌群
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对于从事高炉炉前工,采样工,其他碳素制品生产人员,其他环境保护工程技术人员,缩聚磷酸盐生产工,有机合成工,书记员,平炉炼钢工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!轻运动为你提供最好的服务

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