| 地址 | 连云港市海州区新孔南路3-13-16明珠万福家园东门向北50米 |
| 电话 | 15062989878 |
| 省 | 江苏省 |
| 市 | 连云港市 |
| 区 | 海州区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 若渲,小月,小秋 |
| 好评男教练 | 小霞,小琰,小可 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 可调节式收腹练习器,蹬腿训练器,哑铃 | |
| 锻炼解说 | |
| 坐式滑雪（II）：双臂肌群、腰部肌群 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 | |
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| 对于从事湖盐采掘工,书记员,合成氨生产工,镁冶炼工,动物疫病防治员,其他勘测及矿物开采人员,词作家,电影电视摄影师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔10天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！丰豪篮球馆为你提供最好的服务 | |