| 地址 | 山东省青岛市即墨区城马路20号 |
| 电话 | 18764280896 |
| 省 | 山东省 |
| 市 | 青岛市 |
| 区 | 即墨区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
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| 好评女教练 | 小兰,小英,小 艳 |
| 好评男教练 | 小素,小秋,小欢 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 哑铃练习椅,二头肌练习器,腹部练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。360度划船运动：增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。踏车：小腿和大腿肌肉 | |
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| 对于从事苦卤综合利用工,病理技师,其他盐业生产人员,其他飞机和船舶技术人员,中介代理人,生产组织与管理工程技术人员,其他轻有色金属冶炼人员,其他保育、家庭服务人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！超越者国学跆拳道为你提供最好的服务 | |