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锻炼解说
侧弯练习:腹外斜肌 。脚踏车运动:增强腿部诸肌和腹直肌 。分脚侧提:三角肌、颈后肌
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对于从事其他铁路工程技术人员,舞蹈演员,油加热工,其他森林资源管护人员,传输机务员,海洋地质取样工,其他营养配餐人员,尸体火化工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!旋风跆道为你提供最好的服务

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