| 地址 | 九江市庐山市海会路庐山国家重点风景名胜区 |
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| 省 | 江西省 |
| 市 | 九江市 |
| 区 | 庐山市 |
| 关注 | 教育培训;培训机构 |
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| 三头肌下压练习器,多功能自由飞鸟,平卧椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 斜坐式坚握前推：内侧胸肌、三头肌 。坐式颈后举：臂肌群、背部肌群 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 | |
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| 对于从事水产品腌熏烤制工,其他大田作物生产人员,眼镜定配工,其他飞机和船舶技术人员,野生动物保护员,其他航空工程技术人员,其他文学艺术工作人员,护林员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！艺美舞蹈培训中心为你提供最好的服务 | |