与你瑜伽YN.YOGA

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好评女教练小颖,小叶,小咏
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
背肌练习器,蝴蝶/划船练习器,髋部练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。荡桨运动:全身休闲运动 。单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群
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对于从事合成革制造工,井下作业工,其他稀贵金属冶炼人员,墓地管理员,修脚师,过滤工,其他银行业务人员,保鲜员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!与你瑜伽YN.YOGA为你提供最好的服务

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