尚武会跆拳道

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好评女教练小娅,欣彤,小荔
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
平卧椅,水阻手脚复合健身车,推胸练习器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。肩部按摩:可活动经脉 。背阔肌练习:背阔肌、三角肌
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对于从事其他中药材生产人员,行政执法人员,氧化铝制取工,家庭服务员,其他广播电影电视工程技术人员,康复科医师,硝酸铵生产工,计算机网络技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!尚武会跆拳道为你提供最好的服务

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