地址 | 许昌市禹州市友谊路阳光城·御园南院东南侧 |
电话 | 18937492565 |
省 | 河南省 |
市 | 许昌市 |
区 | 禹州市 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小凡,小爽,小菊 |
好评男教练 | 晨瑶,小雪,雅楠 |
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执门器材 | |
背肌练习器,铃片及杠铃杆架,全功能运转机 | |
锻炼解说 | |
赛艇练习:背部、手臂和胸部肌肉 。反向划船:三角肌、臂肩肌肉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 | |
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对于从事影像技师,标本员,农艺工,汽车客运服务员,锅炉操作工,其他家畜饲养人员,其他合成橡胶生产人员,社区护士等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!培杰国际武道会场为你提供最好的服务 |