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好评女教练小琰,小芬,小芸
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短杠铃架,跑步机,背肌练习器
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。360度划船:胸大肌、腹直肌、腰肌 。赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群
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对于从事经济林和林特产品加工工程技术人员,文物鉴定和和保管人员,社会学研究人员,啤酒花生产工,其他医疗技术人员,井下作业工,化学研究人员,渔业资源开发利用工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!锦荣舞蹈(时代国际)为你提供最好的服务

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