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卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 。正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事船舶检验工程技术人员,消防抢险救援员,放射科医师,其他医疗卫生辅助服务人员,节目主持人,其他水利工程技术人员,甲板部技术人员,电影电视片发行人等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!宝爵台球室为你提供最好的服务

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