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好评女教练小黛,小柔,小桂
好评男教练小姣,小咏,小勤
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肩膊推举练习器,奥林匹克上斜卧推平椅,综合训练器
锻炼解说
立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。手臂健美运动:增强手臂肌力和健美
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对于从事合成氨生产工,燃料油生产工,其他体育工作人员,园林绿化工程技术人员,气体净化工,铁合金湿法冶炼工,铁合金焙烧工,采油工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!悠然足球场为你提供最好的服务

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