地址 | 菏泽市郓城县随郭路农村信用合作社(随官屯分社)东侧约90米 |
电话 | 15098347722 |
省 | 山东省 |
市 | 菏泽市 |
区 | 郓城县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小欣,小贞,晨禾 |
好评男教练 | 晨禾,小晶,小珊 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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执门器材 | |
奥林匹克上斜卧推平椅,综合训练器,铃片及杠铃杆架 | |
锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐式下拉:双臂肌群 。赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群 | |
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对于从事其他仓储人员,曲艺作家,碳素焙烧工,中兽医员,镁冶炼工,汽车运输调度员,钟表维修工,心理医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!全威武道馆为你提供最好的服务 |