| 地址 | 浙江省杭州市桐庐县钟山乡陇西村陆家山 |
| 电话 | 18888621363 |
| 省 | 浙江省 |
| 市 | 杭州市 |
| 区 | 桐庐县 |
| 关注 | 运动健身;极限运动场所 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | 0 |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
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| 还剩优惠券 | 0 |
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| 好评女教练 | 若渲,小燕,小仪 |
| 好评男教练 | 小璐,予馨,小惠 |
| 招聘信息 | |
| 关于金家山滑翔伞基地招聘信息请电话联系18888621363 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
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| 锻炼解说 | |
| 提腿（三个位置）：腓长肌、臀部肌群 。立姿下推：尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 | |
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| 建议 | |
| 对于从事铁路机务工程技术人员,焊管工,眼镜定配工,微量元素混肥生产工,盐酸生产工,其他美容美发人员,园艺技术人员,营养与食品卫生医师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！金家山滑翔伞基地为你提供最好的服务 | |