完美少儿舞蹈

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好评女教练小伊,小枝,小眉
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执门器材
短杠铃架,哑铃,二头肌练习器
锻炼解说
反向划船:三角肌、臂肩肌肉 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力
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对于从事沼气生产工,保险理陪员,收购员,水产捕捞工,电影电视制片,其他石油工程技术人员,其他电气工程技术人员,其他美术专业人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!完美少儿舞蹈为你提供最好的服务

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