地址 | 青岛市即墨区顺德路金海湾大酒店(三城路店)西北侧约160米 |
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省 | 山东省 |
市 | 青岛市 |
区 | 即墨区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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环境评分 | |
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好评女教练 | 夏美,小娣,小兰 |
好评男教练 | 小凤,夕欣,小亚 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
会员卡 | |
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
老板 | |
官网 | |
执门器材 | |
奥林匹克卧推平椅,大腿伸展练习器 ,史密斯机 | |
锻炼解说 | |
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 | |
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对于从事生活燃料供应工,萃取工,油、气井测试工,其他办公设备维修人员,戏剧导演,焊管工,电子仪器与测量工程技术人员,气体深冷分离工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!青岛承熙跆拳道运动俱乐部为你提供最好的服务 |