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台阶器,哑铃练习椅,综合训练器
锻炼解说
正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群 。骑车练习:大腿肌和腹直肌
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对于从事杂技魔术演员,弹箭工程技术人员,耐火材料工程技术人员,吸收工,农业科学研究人员,农艺工,染料应用试验工,海洋土质试验工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!艾斯网球为你提供最好的服务

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