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屈体上摆:上背肌肉 。背式提举:肱三头肌、背阔肌、三角肌 。跪式胸前上举:三角肌
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对于从事其他经济业务人员,航空运输地面服务员,校对员,合成革制造工,其他银行业务人员,餐厅服务员,野生植物保护员,海洋资源开发利用和保护工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!舞蹈服饰为你提供最好的服务
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