| 地址 | 湖南省益阳市赫山区长张高速(十洲小区东北侧) |
| 电话 | 17707372299 |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 益阳市 |
| 区 | 赫山区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | |
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| 好评女教练 | 小娥,小环,小萍 |
| 好评男教练 | 小贞,小琬,悦倩 |
| 招聘信息 | |
| 关于守一武术馆招聘信息请电话联系17707372299 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 跑步机,立式小腿伸展练习器,多功能自由飞鸟 | |
| 锻炼解说 | |
| 弯腰下拉运动：腰部、臂部、腹部肌肉 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。交替划船运动：增强二头肌、户部和腰肌力 | |
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| 对于从事其他化工产品生产通用工艺人员,针灸科医师,烧结球团原料工,炼钢浇铸工,其他商品监督和市场管理人员,输变电工程技术人员,其他农林专用机械操作人员,曲艺作家等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！守一武术馆为你提供最好的服务 | |