金山羽毛球馆

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
短杠铃架,奥林匹克下斜卧推椅,推胸练习器
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。前蹲:四头肌、臂部肌群
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对于从事井矿盐采卤工,法医,其他行政业务人员,浮选工,出版物储运员,铁路车辆工程技术人员,其他化学纤维生产人员,聚丙烯生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!金山羽毛球馆为你提供最好的服务

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